당신은 놀라운 힘의 소유자입니다. 하루동안에도 당신은 수없이 그 힘을 선용(善用)할 수도 있고 남용(濫用)할 수도 있습니다. - J. 마르틴 코헤 오늘의 영단어 - overhaul : ..을 철저히 조사하다, 분해수리하다: 정밀검사, 분해검사오늘의 영단어 - practice : 관행, 실습, 실행, 실천우리는 모두 자기파괴의 씨앗을 품고 있습니다. 그 씨를 자라게 내버려두면 불행만을 초래할 뿐입니다. -도로데 브린데 입에서 신물이 난다 , 아주 지긋지긋하다는 말. 오늘의 영단어 - nativity : 출생, 탄생, 예수의 탄생오늘의 영단어 - privately : 개별적으로, 개인적으로오늘의 영단어 - risk one's relationship : 관계를 위태롭게하다, 사이를 망치다돼지가 되어 즐거워하기보다는 사람이 되어 슬퍼하리라. -소크라테스 체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규