Company in distress makes sorrow less. (함께 고민하면 슬픔은 덜어진다.)자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - echelon : 제대, 편대오늘의 영단어 - antiearthquake : 지진대비오늘의 영단어 - lodge against : 소송을 제기하다오늘의 영단어 - surface-to-air : 지대공(미사일)오늘의 영단어 - daze : 멍한 상태: 얼떨떨하게 하다오늘의 영단어 - barely : 거의 -- 않는일을 하는 데에 있어서 로비가 필요없다는 생각이 조금이라도 마음속에 있다면, 당신은 아무리 노력해도 평생 출세 한 번 하지 못하는 사람이 되고 말 것이다. 로비는 단순히 세상을 살아가기 위한 원만히 해나가기 위한 지혜이기 때문이다. 이것은 조직에서 당당하게 살아남기 위한 전형적인 자세이다. -무라타 노부오 오늘의 영단어 - unbelievably : 믿어지지않게