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설탕을 많이 먹는 식생활은 불과 ‘일주일 만에’ 호르몬의 수송 속도를 5분의 2까지 느리게 만든다. 설탕으로 야기된 가장 주된 변화는 치아 내의 액체 운동의 변화이다. - R.E. 스타인만, 존 레오노라 배부른 돼지보다는 고뇌하는 인간이 되겠다. -소크라테스 만사를 돈독하게 하고 마음을 비워서 조용히 하는 건 인도(仁道)에 드는 근본이 된다. 장횡거(張橫渠)가 한 말. -근사록 오늘의 영단어 - dissension : 의견차이, 불화(의 씨)오늘의 영단어 - investigate : 수사하다, 조사하다청년 시대에는 불안이 있더라도 비관해서는 안 된다. 언제나 맞서 싸우고 또한 자기를 지켜라. -노신 오늘의 영단어 - consolation : 위로북은 칠수록 소리가 난다 , 못된 사람과 싸우면 손해만 커진다는 말. 만족함을 알면 즐거울 것이고, 탐욕에 힘쓰면 근심이 있게 된다. -경행록 인간의 운명은 인간의 손아귀에 있다. -사르트르